YIN YOGA
In der taoistischen Tradition spricht man von Yin und Yang. Jeder Mensch wird von diesen entgegengesetzten Kräften geprägt, die sich ergänzen und deren Verhältnis stets harmonisch sein sollte.
Yin Yoga ist eine meditative und reflexive Yoga-Praxis. Sie bietet einen wunderbaren Ausgleich zum heutigen Lebenswandel, der zum Großteil durch Yang bestimmt wird.
Yin-Positionen bestehen aus Haltungen, die auf dem Boden im Sitzen oder Liegen bis zu fünf Minuten mit entspannter Muskulatur gehalten werden. Der Effekt der Dehnung wird so vom Muskelgewebe hin zu den Faszien und das Bindegewebe gelenkt. Verklebungen, Verspannungen und Blockaden können gelöst und Schmerzen gelindert werden.
Yin Yoga bringt das Chi, unsere Lebensenergie, in den Meridianen zum Fließen und harmonisiert den Energiefluss.
„Ich atme ein. Und komme zur Ruhe. Ich atme aus. Und lächle. Heimgekehrt in das jetzt wird dieser Moment ein Wunder.“ (Thich Nhat Hanh)
YOGA in Kleve und Kranenburg
YIN YOGA - FRÜHLINGSWORKSHOP
🌿 für eine gesunde LEBERENERGIE 🌿
SAMSTAG, 29. März 2025 • 15.00 - 17.00 Uhr • 25,00 €
Yogaraum: Alte Schule Frasselt, Schulplatz 1, 47559 Kranenburg-Frasselt
☆ Kurse ab Januar 2025 ☆
Montag 18.00 - 19.30 Uhr
Yin Yoga | Wandelhaus Kleve
6. Januar - 7. April 2025 | 13 Termine - 156 €
(kein Yoga am 3. März)
Mittwoch 18.00 - 19.30 Uhr
Yin Yoga & erholsames Do-In | Alte Schule Kranenburg-Frasselt
8. Januar - 9. April 2025 | 13 Termine - 156 €
(kein Yoga am 5. März)
Freitag 10.00 - 11.30 Uhr
Do-In & Yin Yoga | im Wandelhaus Kleve
10. Januar - 11. April 2025 | 13 Termine - 156 €
(kein Yoga am 28. Februar)
🌷Kurse April - Juli 2025 🌷
Montag 18.00 - 19.30 Uhr
Yin Yoga | Wandelhaus Kleve
28. April - 7. Juli 2025 | 135 €
(kein Yoga am 9. Juni)
Mittwoch 18.00 - 19.30 Uhr
Yin Yoga & erholsames Do-In | Alte Schule Kranenburg-Frasselt
30. April - 9. Juli 2025 | 135 €
(kein Yoga am 18. Juni)
Freitag 10.00 - 11.30 Uhr
Do-In & Yin Yoga | im Wandelhaus Kleve
2. Mai - 11. Juli 2025 | 135 €
(kein Yoga am 30. Mai)
Teilnahme an einzelner Yogastunde (90 Min.) - 18 €
Bitte bringe eine Matte und eine Decke mit.
Anmeldungen unter 01511/7687514 oder eva.thoone@gmail.com
Yogaraum Kleve: Wandelhaus Kleve, Königsallee 171, 47533 Kleve
Yogaraum Kranenburg-Frasselt: Alte Schule Frasselt / Naturheilpraxis Elisabeth Cousin, Schulplatz 1, 47559 Kranenburg